Il percorso psicologico

Un percorso psicologico è uno spazio in cui fermarsi e ascoltarsi, per comprendere e dare senso a ciò che si sta vivendo.

È un’occasione per conoscersi in modo più profondo e costruire un modo diverso di stare con se stessi, anche nei momenti più difficili.

Non è una corsa al cambiamento, ma un processo fatto di piccoli passi, non sempre lineari.

Approccio

Lavoro con un approccio integrato, all’interno della cornice cognitivo-coportamentale: insieme osserviamo come pensieri, emozioni e comportamenti si intrecciano, generando sofferenza, e impariamo a intervenire su questi meccanismi.

Il mio sguardo è influenzato dal femminismo intersezionale e dal paradigma paradigma Health at Every Size®, che mi portano a considerare la salute e il benessere psicologico anche alla luce del contesto sociale, culturale e politico in cui viviamo.

Le fasi del percorso

  • Primo colloquio

    Durante il primo colloquio ci prendiamo tempo per conoscerci e capire se possiamo e vogliamo lavorare insieme, o se necessiti di un supporto diverso.

  • Valutazione

    Durante i colloqui successivi, ricostruiamo insieme la tua storia e quella del problema che ti ha portato da me e raccolgo le informazioni necessarie per costruire la mappa che guiderà il percorso. Se serve, completiamo il tutto con alcuni test e questionari.

  • Lavoro

    Usando tecniche e strumenti diversi, scelti e adattati a te, lavoriamo insieme per superare le tue difficoltà e aiutarti a stare meglio.

  • Saluti

    Quando raggiungiamo insieme gli obiettivi prefissati, iniziamo ad allungare il tempo tra una seduta e l’altra, per darti lo spazio di mettere in pratica ciò che hai imparato e monitorare l’andamento del cambiamento nel tempo. Al momento giusto, ci saluteremo con un ultimo incontro di chiusura.

FAQ

  • Online
  • Castel Maggiore, in provincia di Bologna – via Gramsci 302/f
  • Faenza, in provincia di Ravenna – piazza XI febbraio 4

No, il primo colloquio è a tutti gli effetti un incontro clinico – ed è anche uno dei più importanti. Inizieremo infatti a conoscerci e getteremo le basi per costruire un rapporto di fiducia reciproca.

Se hai domande o incertezze, sono disponibile per una breve chiamata telefonica, durante la quale potrò chiarire ogni tuo dubbio sul percorso.

Ogni colloquio ha una durata di 50 minuti. Il costo è di 65€, detraibili al 19% come spesa sanitaria.

In caso di difficoltà economiche è possibile richiedere una tariffa agevolata, che verrà concordata telefonicamente.

Generalmente nella prima fase di lavoro suggerisco di vederci una volta a settimana, per poi dilatare i tempi tra una seduta e l’altra con il proseguire del percorso.

In caso di necessità specifiche è in ogni caso possibile concordare frequenze diverse sin da subito.

La durata di un percorso dipende da molte variabili, come gli obiettivi e la frequenza degli incontri, quindi non è possibile definirla a priori. Ogni percorso viene sempre personalizzato in base alle esigenze individuali.

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che la terapia online è altrettanto efficace quanto quella in presenza per molti tipi di disturbi e interventi psicologici.

La qualità del rapporto terapeutico, il coinvolgimento e i risultati ottenuti non differiscono significativamente tra le due modalità, a patto che ci sia un ambiente tranquillo e una buona connessione.

La scelta dell’una o dell’altra modalità dipende dalle preferenze e dalle esigenze specifiche della persona.

Le sedute si svolgono sulla piattaforma Google Meet.

Tutto ciò di cui avrai bisogno è uno spazio tranquillo in cui ti senti a tuo agio, un dispositivo (pc, tablet, smartphone) e una buona connessione internet.

Riceverai il link per accedere via email prima della seduta.

Puoi prenotare un appuntamento qui.