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wp_101926222025-10-15 11:57:432025-10-15 11:58:01La Mindful Eating funziona?Ciao, sono Maria
Psicologa per disturbi alimentari e immagine corporea a Bologna e online
Aiuto persone stanche di lottare contro di sé, il cibo e il proprio corpo a ritrovare un nuovo equilibrio fatto di gentilezza e ascolto
I miei valori
Femminismo
Ogni storia dovrebbe essere letta alla luce del contesto in cui si sviluppa. Molte difficoltà che viviamo sono influenzate da pressioni culturali, norme sociali e aspettative esterne. Senza considerare il contesto e le sue problematiche, il lavoro terapeutico rischia di trasformarsi in un modo per adattare la persona al contesto che contribuisce alla sua sofferenza.
Consapevolezza
Non esistono soluzioni valide per tutti. Per questo motivo in terapia non do consigli, ma lavoro per aiutare le persone a comprendere meglio sé stesse e il proprio funzionamento. Il focus del lavoro è sui processi, non sui comportamenti in sé: capire cosa succede dentro di noi (pensieri, emozioni) e quali sono i bisogni che ci guidano, più che imparare cosa è giusto fare.
Rigore
La formazione continua e riconoscere i limiti delle proprie conoscenze e competenze sono ingredienti fondamentali della professionalità di uno psicologo. Non sono una “tuttologa” e non lo sarò mai, né voglio esserlo. Per questo ho selezionato le problematiche di cui mi occupo nello spazio di cura e non prendo in carico tutte le richieste.
Approccio
Lavoro con un approccio integrato, all’interno della cornice cognitivo-comportamentale: insieme osserviamo come pensieri, emozioni e comportamenti si intrecciano, generando sofferenza, e impariamo a intervenire su questi meccanismi.
Il mio sguardo è influenzato dal femminismo intersezionale e dal paradigma paradigma Health at Every Size®, che mi portano a considerare la salute e il benessere psicologico anche alla luce del contesto sociale, culturale e politico in cui viviamo.
Cosa possiamo fare insieme
Tra le righe: il mio blog
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wp_101926222025-10-15 11:51:472025-10-15 11:51:47I principi della Mindful Eating
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wp_101926222025-10-15 11:42:172025-10-15 11:42:18Che cos’è davvero un’abbuffata?